Dança comigo?

Dançar é cuidar do corpo, da mente e da alma, tudo ao som da música.

08/07/2025 14h30 Atualizado há 19 horas

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Dança comigo?

Dançar é uma ótima opção de atividade física. Além de divertida e socializadora, a prática é capaz de ajudar na perda calórica, diminuição dos níveis de estresse, aumento da sensação de bem-estar, além de contribuir para o condicionamento muscular, melhorar alongamento, flexibilidade, concentração e coordenação motora, entre outros benefícios ligados diretamente à atividade cerebral. Aprender uma coreografia, decorar passos e sequências e se equilibrar entre um bailado e outro ao ritmo da música é extremamente benéfico para a memória. Segundo os terapeutas, é um exercício para o cérebro. Promove a melhora cardiorrespiratória, o aumento da circulação sanguínea, auxilia a manter a pressão arterial controlada e, o principal, libera endorfina. Por isso, é uma grande terapia. Convença seu companheiro (a) para ir a uma escola de dança. Depois que você começar, nunca mais vai querer parar...

Antes que seja tarde!

Me leva pra rua, filho, que ainda tenho pernas boas. Caminhar sem rumo fixo com você, não vou me sentir velha.
Me convida pra sua casa, filho, domingo de manhã, compartilhar sua linda mesa e me sentir acompanhada.
Me fale com carinho, filho, não me desafie nem se altere; os velhos somos como meninos: gostamos que nos mimem, sorriam sem censura.
Festeja minhas ocorrências, não critique minhas loucuras. Tentarei ser corajosa, mesmo que doa a amargura.
Não me afaste do seu lado, não fale comigo como um desafio; ainda tenho a minha mente clara, as memórias eu guardo-as.
Vem me ver em casa, filho, eu não vou te pedir nada, somente a tua presença e poder contemplar o teu rosto.
Não me deixes triste e sozinha, não me metas na cama. Os médicos estão errados, a dor está na alma... (a mulher mais boa do mundo: Mamãe)

Bom dia!

Senhor, acalme nossa inquietação, ensinando-nos a acreditar no Teu amparo. Confiando na Tua Misericórdia, é de coração que rogamos por toda a humanidade. Com Tuas mãos protetoras, abençoe e ampare a todos que estão passando por dificuldades, dores e sofrimentos. Olhe para este mundo com Bondade e transforme toda escuridão em Luz de Esperança e Consolação. Abrace a humanidade, acolhendo a todos que necessitam de amparo e proteção, e interceda para que a Paz se instale e restaure o mundo! Que assim seja!

Sopa de letrinhas

“Conheça a Única Verdade”, um livro escrito por Sebastian Santisteban, considerado o mais controverso de 2023, contém 196 páginas onde revela informações ocultas sobre religiões, a elite escura, segredos de OVNIs, o controle da humanidade através da Matrix e imagens que vão “explodir” sua mente.

Que dó!

A Tupperware, a gigante americana de potes de plástico, que dominou o planeta por décadas desde sua fundação há 78 anos, acaba de fechar oficialmente suas portas. Se você tiver potinhos, guarde com carinho, pois se tornarão relíquias.