Aqueça suas noites: veja o que realmente funciona contra o frio na hora de dormir

Com a chegada do frio, muita gente sente dificuldade para se aquecer durante a noite. Uma dúvida comum é: cobertor ou edredom, qual esquenta mais? A resposta envolve mais do que a simples escolha do tipo de peça — fatores como material, peso e até a forma de arrumar a cama influenciam na sensação térmica.

Segundo o professor Brenno Henrique, do Departamento de Engenharia Têxtil da UFSC, o edredom geralmente é mais eficiente para isolar o frio. Isso porque sua estrutura é composta por duas camadas de tecido envolvendo um enchimento feito de material isolante, normalmente tecido não tecido (TNT). Esse enchimento age como uma barreira que retém o calor corporal, criando uma espécie de “sanduíche” que mantém o frio do lado de fora. Além disso, quanto maior a gramatura — o peso do tecido por metro quadrado — maior o potencial de aquecimento do edredom. Essa informação normalmente está disponível na etiqueta ou na descrição do produto em lojas online.

Por outro lado, o cobertor não perde espaço quando é feito do material certo. A professora Francisca Dantas, da USP, lembra que cobertores feitos de acrílico ou lã, especialmente os mais felpudos, podem ser até mais quentinhos que edredons leves. A densidade dos pelos, conhecida como felpa, também faz diferença: quanto mais densa e juntinha for a felpa, maior a retenção de calor.

Existe ainda uma terceira opção que une o melhor dos dois mundos: o coberdrom. Essa peça combina a maciez do cobertor com o enchimento isolante do edredom, trazendo uma camada interna de pelos, um meio de material térmico (geralmente TNT) e uma camada externa de tecido. Contudo, o nome “coberdrom” não é padronizado no mercado. Muitas vezes, vendedores utilizam nomes diferentes, como “edredom com pelos” ou “edredom peluciado”, e às vezes apenas “edredom”, o que pode confundir o consumidor. Por isso, é importante ler atentamente a descrição do produto para garantir que está adquirindo essa peça híbrida que oferece mais conforto térmico.

Na hora de escolher entre cobertor, edredom ou coberdrom, o material também deve ser levado em conta. Acrílico, lã, poliéster e algodão são os mais comuns, cada um com suas vantagens: acrílico esquenta muito, lã é tradicional e eficaz, poliéster oferece bom custo-benefício, e algodão é mais leve e ideal para climas amenos. Além disso, tanto para cobertores quanto para edredons, a densidade e o peso são essenciais para garantir uma noite mais quente.

Mas não basta escolher bem a peça — a forma de arrumar a cama também influencia no conforto térmico. A dica da professora Dantas é simples: coloque o cobertor diretamente sobre o colchão, em seguida o lençol com elástico, depois o lençol superior, e por último outro cobertor, edredom ou coberdrom. Essa sequência ajuda a criar uma camada isolante que retém o calor, protegendo você do frio que vem do colchão.

Além disso, usar pijamas adequados, feitos de flanela, microfibra ou acrílico, e meias térmicas, pode ajudar bastante a manter o corpo aquecido durante a noite.

Com as escolhas certas e algumas técnicas simples, é possível transformar a hora de dormir em um momento aconchegante e quentinho, mesmo quando as temperaturas despencam.